락토 바실러스 유산균의 종류, 체내 효능, 관련 음식
국내에서 프로바이오틱스 유산균은 Lactobacillus(락토 바실러스), Lactococcus(락토 코커스), Enterococcus(엔테로 코커스), streptococcus(스트렙토 코커스), Bifidobacterium(비피도 박테리움) 5가지 속으로 분류되어 있습니다. 락토 바실러스의 4가지 주요 종류 그중에 락토 바실러스(Lactobacillus)는 유산균 중 하나로서 소장 내의 유익한 세균으로 알려져 있습니다. 이러한 세균은 프로바이오틱스(Probiotics)로 분류되며, 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 종류가 있습니다. 몇 가지 대표적인 락토바실러스 유산균의 종류는 다음과 같습니다. (사실 종과 속을 기준으로 더 조밀하게 나누자면 120가지가 넘습니다) 애시도필러스(Lactobacillu..
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2024. 2. 22. 00:03