행복을 만드는 건강 통신

국내에서 프로바이오틱스 유산균은 Lactobacillus(락토 바실러스), Lactococcus(락토 코커스), Enterococcus(엔테로 코커스), streptococcus(스트렙토 코커스), Bifidobacterium(비피도 박테리움) 5가지 속으로 분류되어 있습니다. 락토 바실러스의 4가지 주요 종류 그중에 락토 바실러스(Lactobacillus)는 유산균 중 하나로서 소장 내의 유익한 세균으로 알려져 있습니다. 이러한 세균은 프로바이오틱스(Probiotics)로 분류되며, 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 종류가 있습니다. 몇 가지 대표적인 락토바실러스 유산균의 종류는 다음과 같습니다. (사실 종과 속을 기준으로 더 조밀하게 나누자면 120가지가 넘습니다) 애시도필러스(Lactobacillu..

여성의 질 내에는 다양한 세균이 존재하며, 이러한 좋은 유산균의 세력 균형이 깨지면 질염 및 다른 생식기 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 질 관련 유산균은 이러한 균형을 유지하고 질 건강을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 우선 유산균이 여성의 질 건강을 어떻게 좋게 만드는지 그 원리부터 살펴보겠습니다. 유산균은 '좋은 세균'으로도 알려진 미생물입니다. 이들은 여러 가지 방법으로 여성의 질 내 환경을 개선합니다. 먼저, 해로운 세균의 번식을 억제하여 질염을 예방합니다. 또한 질 내 pH를 산성으로 유지하여 해로운 세균의 성장을 막습니다. 게다가 유산균은 질 내 면역 체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 높입니다. 이러한 방식으로 여성의 질 건강을 향상시키고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 질 유산..

시술 전과 시술 후(전립선을 묶어 준 후 요로 개방) 유로 리프트 시술은 무엇인가 이 시술은 전립선 비대증(전립선 증대증)으로 인한 요로 증상을 개선하기 위한 수술적 치료 중 하나입니다. 전립선 비대증은 대부분의 40대 이상부터 노인 남성에 이르기까지 그들이 경험하는 일상적인 문제로, 전립선 조직 세포의 증가로 인해 방광과 요도를 압박하여 소변 흐름에 문제를 일으킵니다. 이는 소변볼 때 어려움을 겪게 하고 자주 화장실에 가게 되며 또 소변볼 때마다 불쾌함을 동반합니다. 그리고 방광을 완전히 비우지 못해서 잔뇨감을 느끼는 증상으로 나타날 수 있습니다. 젊은 시절 호두알 만하던 크기가 40~50대를 넘어가면 자두 크기로 변하고 60~70대에는 레몬 크기까지도 비대하게 커진다고 합니다. 이 시술은 전통적인 전..

락토 바실러스 루테리는 태어날 때부터 인간의 체내에 살고 있는 내생균의 하나입니다. 이와 같이 유산균을 섭취하지 않아도 엄마로부터 이어받은 내생균은 장기에 서식하면서 여러 가지 좋은 일들을 합니다. 하지만 특수한 환경이나 나이가 들어감에 따라 소장과 위나 대장에 있는 이 좋은 유산균은 점점 없어지기도 합니다. 오늘은 엄마의 모유에도 들어 있는 내생균 중에 하나인 락토 바실러스 루테리에 대해 알아보고 그 효능을 적어 보겠습니다. A. 락토 바실러스 루테리는 어떤 유산균인가 락토 바실러스 루테리는 유익한 세균 중 하나로, 일반적으로 발효식품에 들어가 있거나 프로바이오틱스 제품에 사용되는 종류의 박테리아입니다. 락토 바실러스 루테리는 장 내 세균으로서 장 건강을 지원하고, 특히 면역 시스템을 강화하는 데 도움..